Potrzeby związane ze snem noworodków różnią się diametralnie od potrzeb snu osób dorosłych. W pierwszych miesiącach życia dziecko powinno przesypiać około 16-18 godzin. Dzięki temu niemowlak dobrze funkcjonuje, lepiej radzi sobie z otaczającym go światem, a do tego jest spokojniejszy i znacznie mniej marudny.